{"id":4183,"date":"2023-12-18T21:17:52","date_gmt":"2023-12-18T21:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/wildhologram.com\/?page_id=4183"},"modified":"2024-04-22T12:39:44","modified_gmt":"2024-04-22T12:39:44","slug":"banos-de-bosque","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wildhologram.com\/?page_id=4183","title":{"rendered":"Ba\u00f1os de Bosque"},"content":{"rendered":"\t\t
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Experiencia grupal en la Reserva de la Biosfera G\u00eares-Xur\u00e9s.<\/strong><\/p>

Ba\u00f1o de Bosque con din\u00e1micas individuales y grupales<\/strong><\/span><\/p>

Ba\u00f1os en cascadas naturales ( verano )<\/p>

Ba\u00f1os TERMALES en piscinas de piedra romanas\u00a0 en medio de la naturaleza ( invierno ).<\/p>

Picnic con infusi\u00f3n de plantas silvestres y c\u00edrculo humano de integraci\u00f3n alrededor del fuego para hablar desde el coraz\u00f3n.<\/p>

Grupo m\u00ednimo\u00a0 4 personas<\/strong><\/p>

Info y Reservas:<\/p>

Mar\u00a0+34 644906634\u00a0<\/span>WhatsApp\/Telegram<\/p>

***<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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LA TERAPIA JAPONESA PARA PROMOVER LA SALUD LA RELAJACI\u00d3N Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOL\u00d3GICO<\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

Los \u2018ba\u00f1os de bosque\u2019 o Shinrin Yoku<\/span> tienen su origen en Jap\u00f3n y su significado literal es \u2018absorber la atm\u00f3sfera del bosque<\/span>\u2019<\/strong><\/p>

A pesar de que esta pr\u00e1ctica del \u00abBa\u00f1o de Bosque\u00bb surgi\u00f3 de los a\u00f1os 80, no llegar\u00eda a ser conocido en el resto del mundo hasta bien entrado el siglo XXI. La difusi\u00f3n y la demostraci\u00f3n cient\u00edfica de sus beneficios estuvieron a cargo del cient\u00edfico japon\u00e9s Yoshifumi Miyazaki, quien en 1990 comenz\u00f3 a estudiar los efectos beneficiosos de los bosques en la salud. Estos estudios se difundieron en su libro Shinrin-Yoku: Ba\u00f1os curativos del Bosque. La terapia japonesa para promover la salud, la relajaci\u00f3n y fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/p>

El ba\u00f1o de bosque o Shinrin Yoku, es una practica japonesa que busca conectar cuerpo y mente en la naturaleza, abrir los sentidos a la madre tierra y centrar la atenci\u00f3n en los sonidos, olores y sensaciones que nos rodean sin marcarnos ning\u00fan objetivo en cuanto a la distancia a recorrer. Los japoneses llevan a\u00f1os practicando esta actividad para paliar el estr\u00e9s, gracias a que los fitoncidas e iones negativos hacen disminuir el riesgo de sufrir depresi\u00f3n, potenciar el sistema inmune y prevenir las enfermedades cardiovasculares y otras dolencias.<\/span> Tan s\u00f3lo hay que dejarse llevar por la atm\u00f3sfera del bosque, pasear tranquilamente con los cinco sentidos y alcanzar un estado de absoluta relajaci\u00f3n y conexi\u00f3n con el entorno natural: abrazar un \u00e1rbol, acariciar una hoja, sentir la brisa sobre la cara, olfatear el aroma de los \u00e1rboles con los ojos cerrados, percibir el crujido de los pies al pisar las hojas secas o escuchar el c\u00e1nto de los p\u00e1jaros.<\/p>

La medicina tambi\u00e9n est\u00e1 en el aire (del bosque)<\/strong><\/span><\/p>

Nuestro organismo no es una isla, est\u00e1 en\u00a0relaci\u00f3n profunda con el entorno<\/strong>.<\/p>

El\u00a0sistema inmunitario<\/strong>\u00a0es sensorial y se encuentra en intercambio permanente con los sistemas nervioso y hormonal, y adem\u00e1s con el ambiente<\/span>. De todas estas relaciones depende en buena medida la salud.<\/p>

El sistema inmunitario, por ejemplo, es sensible a la\u00a0acci\u00f3n de los terpenos emitidos por las plantas<\/strong><\/span> para protegerse y tambi\u00e9n para comunicarse entre s\u00ed.<\/p>

Los bosques, los ecosistemas, son\u00a0comunidades inteligentes<\/strong><\/span>\u00a0y de una complejidad maravillosa donde el flujo de terpenos constituye un medio de comunicaci\u00f3n, un lenguaje. Los \u00e1rboles lo utilizan, por ejemplo, para avisarse de posibles amenazas.<\/p>

Sirven adem\u00e1s para\u00a0comunicarse con otras especies<\/strong>\u00a0y tambi\u00e9n con nuestros sistemas inmunitario, nervioso y endocrino.<\/p>

En los bosques el aire est\u00e1 repleto de estos\u00a0compuestos vol\u00e1tiles anticancer\u00edgenos\u00a0<\/strong>que fortalecen el sistema inmunitario y cuyo efecto sobre el organismo a medio y largo plazo es mucho mayor de lo que se hab\u00eda podido imaginar.<\/p>

Los investigadores japoneses aportan pruebas de que en las zonas boscosas mueren menos personas de c\u00e1ncer.<\/p>

\u00a0Respirar en un bosque<\/strong> es como tomar un elixir curativo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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